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Su estado de ánimo y su salud mental son fundamentales para su salud general. Hay muchos suplementos probados para mejorar el estado de ánimo. A veces los buenos hábitos, como el ejercicio, la alimentación sana y la gestión del estrés, no son suficientes para mantener un buen estado de ánimo, y un mal estado de ánimo hace más difícil mantener estos hábitos saludables. Los suplementos que mejoran el estado de ánimo tienen una serie de beneficios, desde la reducción del estrés y la ansiedad hasta la eliminación de la depresión leve, pasando por la reducción de la timidez, el aumento de la felicidad y la mejora de la facilidad y el disfrute de la vida diaria y la socialización y el disfrute de los amigos.
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