Kohlenhydrate sind eine Art von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtszunahme, die hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen. Kohlenhydrate sind eine Hauptenergiequelle für den Körper. Diese Kohlenhydratergänzungen können einfache oder komplexe Kohlenhydrate enthalten, sind aber in der Regel sehr fettarm. Die Einnahme von Kohlenhydratergänzungen nach dem Training kann zu einer besseren Regeneration führen und wird von Bodybuildern und ernsthaften Athleten zur Gewichtszunahme eingesetzt. Besonders interessant sind diese Ergänzungsmittel für sogenannte Hardgainer, die einen Anstoß zur Gewichtszunahme benötigen, oder für Personen, die ihr Plateau erreicht haben und einen Anstoß zur nächsten Stufe benötigen.
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